大宋好相公

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大宋好相公_最新章节章一一六 竹鞭小炒肉



    “泼才!快他娘的,你要是敢倒下,其他人一起受罚!”

    这是什么规矩,还要连坐!

    跑得快的几个一听,也慢了下来,不约而同的去扶持那些快要坚持不住。

    梁范和吴挺看在眼里,暗自赞许,其中一个目的算是达到。

    “我……我们实在是跑……跑不动!”

    钱少卿比他们好的有限,但吴挺和梁范可不一样。两人气息绵长,很是轻松,“看来你们是不够累,尚能说话,那就加快,直到说不得话为止!”

    梁范喊道。

    一边说,一边开始继续竹鞭抽打,吴挺也不客气,同样抽着。

    几个人狼一般的干嚎,却不敢耽搁。

    看着他们喘气越来越急促,梁范招呼道,“注意调整步伐,还有吸气,要有节律!场呼长吸。”

    呼吸和步伐是两个重要环节,只有两者搭配合适才能最高效长跑,但是眼前这些人,显然并不熟悉长跑呼吸法,毕竟是瓦市子里浪迹久了,连吃饭家伙事都忘得一干二净。

    ……

    比起他们,其他一些人好些,虽然同为纨绔,至少人家知道如何去做,少了魔鬼训练。

    张镒觉得哪都挺好,就是有些不留情面。

    西湖醉上交,果脯上交,玉佩钱袋上交,只有一身称作训练服的衣衫和一双看上去很奇怪的靴子摆在榻上。

    身上最后留下只有贴身衣服,其他都被收走,美其名曰是怕什么病传给其他学生。

    开玩笑,那些膏梁子弟,哪个不是家财万贯,平日里把自己洗的香喷喷,怎么会传给武卫军那些军士。

    ……

    火器监的早晨除了一阵阵的呼喊声,便没其他声音,以至于开饭钟声响起,从屋舍走出的人有限。

    张镒看看钱少云,“他们人呢?”

    大部分早就被喊起来去训练,我们进修生可选择参与或者不参与,因为没有强求。

    看着走来走去的曹珍,张镒再问,“他们训练如何,我可能参加?”

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