罗晟一开始还能感觉到手臂的酸痛，手脚不听使唤，慢慢的直接失去知觉，整个人如同行尸走肉一般重复着机械一样的动作，但是罗晟眼光却是越来越明亮，他明显能感觉的到肌肉中的神经跳动的节奏，双手双脚也开始慢慢的涌现出热流，热流过处，知觉开始恢复，同时感觉力量在肌肉中控制不住，将要爆炸开来，罗晟深知机会不可失，便把水桶一扔，开始演练起师兄所教的练体拳法，释放着体内的力量，一拳一式之间，罗晟的肌肉开始出现点滴的变化，虽然暂时不可看见，但日积月累下，必然发生不可思一的改变。
玄苦在旁边看着暗暗点头，心道师叔倒是找了一个好弟子，自己刚刚学武之时，除了累扒还是累扒，当身体达到极限时只想着躺下来休息，后来还是在师叔的帮助下才突破极限，修成练体诀的每一层，这小师弟年纪轻轻，看似弱不禁风，第一次就入门了，实则有大毅力，将来成就不可限量，当与小师弟打好关系啊。
罗晟一套拳法演练完毕，并没有想象中的倒地不起，反而更加龙精虎猛，感觉全身都充满了舒适感，之前体力爆炸性的力量也散发了出去，罗晟看了一眼玄苦师兄，面带感激之色，又继续挑过水桶，把剩下的菜田也全部浇灌完毕。
此时已经日过响午，腹中饥饿，罗晟见师兄又躺在屋中睡大觉，只得自行做了个简单的午饭，三碗白米饭下肚，还是感觉腹中空空如也，又想起了昨天晚上吃的鸡肉，不觉米饭味如嚼蜡，心道，这样下去不得啊，营养根不上的话也白天相当于白练了，看来还是得晚上想点办法，罗晟看了一眼正在熟睡中的师兄，嘴角微微的扬起。
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