如果是普通人，就要特别小心，弄不好就会出人命。武功越高越怕出手应该就是这个道理，失手打死人可不是小事。其实在武林中也是一样，通常打伤或者致残这种事情每天都在生，但是如果是人命就要多出问题了，因为社会根本就不可能接受这种结果，也不允许出现这种结果。但是并不是说武林中没有死过人，只不过是大家一直在努力的维持着这一道底线，这道线不破就相安无事。
叶天云也没有休息，而是直接运行内功，练起了金钟罩。最近他隐隐有突破的感觉，现在他正处于气走百脉的境界，每突破一层便打通一脉，直到第五层全部打通，从开始学习到现在也不过二个月的时间。
但是叶天云已经练到了第二层并且差一点点就会进入第三层，他曾经也研究过是不是金钟罩进展太快了，后来才现其实以前他一直练习内功，只是并没有什么效果，学习金钟罩的内功后，以前练的一部份内息溶入到了里边，所以功力突飞猛进。
金钟罩分成三个阶段，第一阶段是一至五层，它的作用就是练出气感，并且疏通经脉，不断的扩大内息，称为基础阶段，而第二阶段是第五层到第九层，这一阶段则主要是把扩大内息的同时进行炼化，从而使内功更加精纯。最后一阶段则是十到十二层，这一阶段功力开始反璞归真，而且罩门开始不断消失，最终将达到大乘。
当然功法是这么说的，但是并没有几个人练到过第三个阶段，据说练到十二层的更是只有达摩祖师一个人，听起来似乎有一些飘渺的感觉，但是叶天云在练习金钟罩之前，也曾经对内功的存在怀疑过，但是经过亲身实践也由不得他不信。
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