想要修炼外功之极致，必须研究医道。这是赵云龙第一日教导宋骥所说的话，而此刻宋骥正在看着医道书籍，三年来，宋骥已经体会很多了。从医书上了解到人体的弱点，比如一拳打到身体只能让人疼或者受伤，可是如果打到咽喉或者太阳穴人就会死。
宋骥合上书籍，眼中光芒闪闪。
人体的各种要害，宋骥记得清清楚楚，身体骨胳关节，经脉结。合处，气血流通处。攻击要害，攻击重穴，攻击生理软弱处，或擒拿之法断人骨胳关节等等。
总之，宋骥攻击的原理就是：让每一分力量都达到最大的伤害力，绝对不浪费一点力量
单手有一百斤的力量，却要达到单手二百斤高手的攻击力，甚至于更加厉害的攻击力
要做到这点，必须从各个方法努力，身法，攻击要害，利用周围天时地利，利用对手心理变化等等各种情况。宋骥很自信，他有着这么多的资源那有不成的道理。
正午时分，练功场上。
一个个铁甲武士站在练功场上，形成一个战阵，这些都是军中的精锐，身穿铁甲只漏出眼睛。
宋骥站在军阵前方，一动不动，陡然，宋骥冲入了其中，
“砰”“砰”“砰”“砰”“砰”
双手如同闪电极速攻击，打倒一个上来两个。
脱去百斤负重，宋骥速度奇快，可是武士有铁甲保护，打倒后在起来，快赶上打不死的小强了，紧接着连续被攻击数下，宋骥只能一个连滚，立即逃了出来。
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