第一重叫吞人境界。
吞人境分为二种，而且这两种必须一块进行。
第一种是采阳补阳。
第二种是采阴调阳。
采阳补阳就是通过吸收男人阳气，来强大自身阳气。
采阴调阳就是通过吸收女人的阴气，来强大自身阴气。
上面记载的很清楚，一旦突破到吞人境界，身体将拥有五百阳力。
但，按照采阳补阳方式提升到一千阳力时，修练者本身将可能因阳气过盛而爆体身亡。
在这之前，修练者必须同时修练采阴调阳，靠吸收女人的阴气来中和这种强霸之力。
第二重叫吞天境界，当阴阳之力达到一万以后，修练者体内将会培育出阴阳元神，通过元神将能吸收大自然精华，吸纳天地灵气。
当了解这些情况，叶凡心里本能生出抵触，认为《吞天宝典》就是一本邪书。
尤其是明白采阴调阳需要与女生发生关系，而且女生最好是处女时，叶凡就更加排斥这本书。
最后，叶凡还是偷偷修练起这本书，当时的想法很简单，那就是为了突破到第一重吞人境界获得那五百阳力，既然采阳补阳与采阴调阳是邪功，那他干脆就不练。
而拥有五百阳力，就算成不了盖世大英雄，起码也能做名高手。
因为总觉得《吞天宝典》不正，叶凡担心别人嘲笑自己，便一直偷偷修练，甚至连家人也没敢告诉。
好在修练只是心法跟吐纳方式，叶凡完全可以边睡觉边练，倒也没引起人注意。
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