由于这段时间萧遥见与完颜萍拆招之时受益匪浅，因此将所有的精力都投入到了修炼外门功夫之上，忽略了内功心法的练习，此时静下心来回想一番，萧遥却是越想越觉得不对劲。躺在床上，脑海中想起关于九阴真经的诸般往事，梅超风与陈玄风二人的名字此时突兀的窜入了萧遥的脑海之中，而那在人的头骨上随意一抓一刺便能留下五个指孔，被斥为邪功，毒辣阴狠，害人无数的九阴白骨爪也随之立刻被萧遥想了起来，而想起二人当初只盗取了下卷记载武功招式的经书，并未连同上卷记载内功心法的经书一同盗走，萧遥一时间隐隐约约似乎猜到了什么，继而转念思及倚天剑与屠龙刀的故事，想起后世的周芷若从倚天屠龙中得到九阴真经后却没有从头开始扎扎实实地练起，而是选择了速成，结果最后生生地练成了一路邪派武功，不可谓不悲催。其实从一开始练功的时候，萧遥心中便已隐隐觉得自己如此急功近利地只修炼那些威力刚猛的武功，而且还只是单单修炼外门招数，并不配合内功心法一起修炼实在是有些不妥之处，但当初他觉得还是先过把瘾，等将外门武功的招数都练会之后，再慢慢修习与之相配的内功也不算太迟，此时回想起来，萧遥心中顿时感到一阵的后怕。正想着，他却忽然眼前一亮，暗道一声自己真是欲速则不达了。将完颜萍送回重阳宫后，萧遥回到墓中便赶忙盘膝正坐，脑海中细细回忆起了那易筋锻骨篇的心法步骤来。
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