聚气膻中，散气丹田。聚散同修，浑然天成。海纳百川，一统江河。北冥玄武，千秋万世。手太阴肺经。起diǎn：少商，终diǎn：中府。手阳明大肠经！起diǎn：商阳，终diǎn：迎香！足阳明胃经！起diǎn：厉兑，终diǎn：承泣！足太阴脾经！起diǎn：隐白，终diǎn：大包！手少阴心经！起diǎn：少冲，终diǎn：极泉！手太阳小经！起diǎn：少泽，终diǎn：听宫！足少阴肾经！起diǎn：涌泉，终diǎn：俞府！足太阳膀胱经！起diǎn：至阴，终diǎn：睛明！手厥阴心包经！起diǎn：中冲，终diǎn：天池！手少阳三焦经！起diǎn：关冲，终diǎn：丝竹空！足少阳胆经！起diǎn：足窍阴，终diǎn：瞳子髎！足厥阴肝经！起diǎn：大敦，终diǎn：期门！督脉！起diǎn：长强，终diǎn：龈交！带脉！起diǎn：维道，终diǎn：带脉！任脉！起diǎn：会阴，终diǎn：承浆！冲脉！起diǎn：会阴，终diǎn：幽门！阴维脉！起diǎn：筑宾，终diǎn：廉泉！阳维脉！起diǎn：金门，终diǎn：哑门！阴跷脉！起diǎn：照海，终diǎn：睛明！阳跷脉！起diǎn：申脉，终diǎn：风池！
搭配着图上面自带的穴位解释，修练起来的时候压力小了许多。
两日之后，王浩从洞中走出，此时的王浩北冥神功和凌波微步已经有些火候。看着手中的秘籍，王浩还是决定将之毁去，至于段誉，看着系统的时间，王浩知道，此时段誉应该就在无量山之上，也就是剧情开始的时间。
踏着凌波微步，王浩轻松便到了山上，还未站稳，就听到了说话声。
“在下这可是金玉良言啊。”王浩仔细一看，就看见一翩翩公子站在一群人中说话，便知道是段誉，此时的段誉皮肤嫩白，长相俊俏，难怪在剧情里面有那么多女的喜欢上他。
就在王浩想着的时候，便看见一直貂窜进了其中，王浩抬头一看，便看到了钟灵儿，可惜就跟原著中一样，不一会的功夫，两人就都被抓住了。此时的王浩知道，该是自己上场的时候了。
“诸位，不如，就这么算了吧。”王浩走上前去，双手行了一礼，对着无量剑派和神农帮说道。
“小子，你又是何人。”见到来人，左子穆上前问道。
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