伊飞暗恨自已不能早日将《神龙决》完全练成，若能将书上神功一一练就，想来能飞跃出这该死的绝谷。
伊飞不知道的是，这《神龙决》的武学，可决不是一天两天，一年二年能够练成的。这《神龙决》的著者，当初费了数代绝顶高手之力，集天下武学之大成，方制就了这本天下第一武功秘籍。后来得到《神龙决》的人，有许多花费了数十年光阴，却没有一人能将秘籍上的武功，全数练成。伊飞数年间便能练到这般成就，当真足以惊世骇俗。
伊飞坠入江中，给激流冲到这与世隔绝之地，自是命运多舛，虽不能出去，却也给他无意中发现了《神龙决》，这里绝无人迹，正是修炼内家真力的绝佳之地。那些山中的野果、水潭中的鱼类，自然清新，饱含生机，也暗中助伊飞清除了体内的渣滓、浊气，加上伊飞性情沉静，又练成“心猿心法”，最能控制心境，他本身已筑下了极深厚的根基，忽忽数年，已将《神龙决》的内功心法，练到了极高深的境地，离龙虎交汇，水乳交融，只有一步之遥。
只是这一步之遥，说不定一生到死也不能达到。
内功乃其它武功最基本的根基，伊飞内力到了如此境地，其它如拳掌、剑法、轻功也大有进步，再有如《神龙决》记载的种种神功，也练成了几门。
伊飞日夜沉浸在武学之中，不觉白驹过隙，他在这绝谷之中，石潭之畔，已度过了三个寒暑。
这日他练完武功，又在石上划下一道印痕，无意一瞥之下，只见那棵大果树之下的岩石上，已深深浅浅，密密麻麻的刻满了剑痕，伊飞心中忽的一惊，仔细数去，那些剑痕已有一千多条，也就是说谁，自已已在这绝地独自生活了三年之久。
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