医神再世_最新章节第205章 陈冰拜师

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    盘坐或站立，均可，结手印，两手在腹前悬空，左上右下男，左下右上女掌心向上相叠，大拇指尖微触，腋下悬空。

    调身，关键是放松“空，静，自然。”。

    然后结“金光诀”：双手中指和无名指屈收于掌心握住。

    大拇指指腹屈压于中指和无名指第二节指背，食指和小指自然伸直，双掌心向上，再将双手各自的食指与食指尖，小指与小指尖微微相触，如此金光诀即结成。

    左右食尖和左右小指尖应轻轻相触，注意两手气机通过这四根手指的交流，大拇指末节指腹的屈压中指无名指背，宜自然，力度适中。

    内视：闭目反观内视丹田有一轮红日，金光遍照全身，全身光明，身心清净。

    然后心中默念金光神咒：

    天地玄宗，万气本根。广修万劫，证吾神通。

    三界内外，唯道独尊。体有金光，覆映我身。

    视之不见，听之不闻。包罗天地，养育群生。

    持颂万遍，身有光明。三界侍卫，五帝司迎，

    万神朝礼，御使雷霆。鬼妖丧胆，精怪亡形。

    内有霹雳，雷声隐鸣，洞慧交彻，五气腾腾，

    金光速现，覆护真人。

    同时存想：万道金光呈圆球形以丹田气穴为中心向外扩大。

    透过全身毛孔扩展，渐渐扩展到一至二丈的范围，充满整个房间。

    反复心中默念金光神咒。反复存想。

    金光收：双手松开“金光诀”，存想金色光形圆球随着深呼吸。收缩于丹田内，形成一个鸡蛋大的光球。照亮腹腔，如朱丸一粒，光芒照人。

    反复收3或7次，将身形内外光气，全收于气穴之中。

    默诵3次收光诀：

    “叩谢师恩，助我修真，灵光元神，速归吾身，神归气穴。五脏玄明”

    最后双手擦掌，至有热感后干洗面部，睁开双目，揉擦双耳及颈后。

    以手背擦双肾后，双手可配合吸气，向两侧头头顶上方伸直手臂，双掌心相抱，如抱球形，向胸前合十。慢慢向下收于丹田。

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