之后两个小时山中亥一将查克拉提取的方法，和一些注意事项以及自己修炼查克拉的一些心得向井野、苏阳娓娓道来。
“好了，我讲完了你们两试着提取一次查克拉吧。我在一旁看着你们。”
闻言，井野、苏阳二人便开始了第一次提取查克拉，查克拉是由身体中细胞产生的能量和精神结合出现的力量，提取查克拉是放松身心去调动精神力去融合身体能量（细胞产生的能量）精神能力决定着你所能提取的身体能量的多寡，人的精神能力不同。所一次性提取的身体能量也就不同，自身的身体能量是很多的，但就是精神能量的不足，一次提取身体能量便很少。当然，除了精神能量制约了查克拉的量，身体能量的多少也有影响。简单的来说，身体能量决定了你查克拉总量的上限，精神能量决定着你一次能提取或使用的查克拉上限。
查克拉的制造要提取身体能量，也就是体力，对于一些体力不足的人，要尽量的节约查克拉的运用，使用忍术要精确的提取查克拉，以至于不要消耗到体力。因为无论体术，行动，攻击。防御，制造查克拉和放忍术等，都要消耗体力。一旦没有了体力，也将是战斗结束的时候。
在释放忍术时忍者所结手印也是为了更加精确的提取查克拉或者一次性提取查克拉不足，只有靠双手结印一步步提取查克拉来达到释放忍术的效果。
井野和苏阳坐在坐垫上，双手结出辅助提取查克拉的手印，在新手忍者提取查克拉时都会结辅助手印来达到更好的提取效果。
系统激活倒计时完毕，系统开启...
此次系统升级安装兼容插件造成系统部分功能改变，详细情况请宿主仔细阅读更新说明...
玉虚职业模板载入...
玉虚职业模板载入成功...
检测到宿主处于修炼状态，自动开启技能：聚灵
第一次提取查克拉的兴奋让苏阳把金手指激活倒计时的事抛到了脑后，倒计时结束后金手指在第一时间跳出来怒刷存在感。这突然间的变故，让处在提取查克拉中的苏阳有点懵逼。
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