“当然，就算你不说，我们想会提出来的，我在神盾局的时候，就已经很好奇华夏的古武”娜塔莎点点头，调侃的说道
楚阳安排了曜煌的人送他们走，也将之后训练安保部门的工作交过孙耀虎，自己带着两本秘笈到地下室去
“天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣......”
这句话是《九阴真经》的总纲开篇第一句，也是老子所著《道德经》里的一句话，大致意思就是自然的法则，是损减有余来补充不足人类社会世俗的作法却不然，而是损减贫穷不足来供奉富贵有余，谁能让有余来供奉天下呢？只有有道之人.
楚阳身为现代人，对这些古代著作的理解自然比不上古代人，如果是从系统中兑换出来的《九阴真经》练习的话就没有那么麻烦，要靠自己理解，一下就能学会，就像当初的念力异能一样，类似于醍醐灌顶，直接学会，郭靖也是考虑到了这一点，所以，他在这篇总纲之后，用他认为的比较通俗易懂的方式进行解释，以楚阳被改造液改造过的悟性，理解了总纲，开始了第一步的修炼
楚阳不直接修炼降龙十八掌不是楚阳不喜欢降龙十八掌，而是他根本没有内力，九阴真经是内功心法加上武技的一部奇书，九阴真经修炼出来的内力被称为九阴内力，与九阳真经修炼出来的九阳内力相对应，是最高深的内力之一
想要修习内功的第一步就是得先做到引气入体，只有体内有一丝内力了，才有可能修炼出内力，所谓的引气入体的“气”就是灵气，灵气是所有内力的来源，没有灵气就无法修炼内力，楚阳眉头不由得紧皱，他想起之前在龙组和吴道子等人谈论的时候讲起的
“现代社会由于工业的大程度污染和龙脉的破坏，城市里已经没有任何灵气，就连一些小乡村也只剩少量的灵气，还有灵气存在的地方只有一些武学世家和武学宗门的山门所在，或者是一些没有人涉足的山川森林”
“据我们所知，还有灵气的只有这么几处，昆仑山，天山，泰山，五台山，灵隐寺，嵩山少林，轩辕世家，东方世家，慕容家，独孤家，以及神农架，前面的四座山都是一些宗门所在，被他们的先祖布置了聚灵大阵，能汇聚灵气，后面四大世家也是华夏的四大中流砥柱所在世家，同样也是被先祖布置了聚灵大阵，唯有神农架是天然存在的，因为它太神秘，连那些大能们都不敢涉足”
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