篮球工匠_最新章节S.276.训练家

    铃兰转过身开口说道：“各位，距离全国联赛正式开始还有4个月的时间，为了能够应对全国联赛水准的比赛强度，以体能为重点，我要给你们每一个人制定不同的训练计划。”

    铃兰话语一出在场的队员对视，她走到球场旁边从背包里拿出笔纸和一些球员的资料，点名球员说道：“各位，这些是上一次我们进行体测的数据汇总，每个人目前的数据都有所不同，为了能够娶到更精确的数据，我决定明天全员去运动场进行一次体能综合测试。”

    “跑步！”李颖一听马上举手喊道，“花大姐这是做啥子嘛！我们每天都有锻炼，不用你特别提醒的啦！”

    “就是就是啊……”杨昊抠抠痘痘说道，“我觉得跑100米也是跑啊，跑50米也是跑啊……”

    “你拉倒吧！”陈超海拍了一下杨昊肩膀说道，“你那叫上厕所赶时间，还自称跑步呢！”

    “哈哈哈……”其他人一阵欢笑，铃兰一拍手示意停然后说：“明天的体测内容主要有三项，100米短跑，引体向上和1000米长跑，今天大家早点回去好好休息，明天拿出最好的状态来！”

    “呵呵，有趣了……”欧阳语辰扶了一下眼镜说道，“长跑考验耐力，短跑考验爆发力，引体向上衡量上肢力量体重比，精妙的三项篮球体能……这次看谁最优秀咯。”周围的人听着欧阳语辰的这番话有的跃跃欲试，有的心里起毛，朱成少憋着嘴好一会举手喊道：“我明天肚子疼！”

    “扯。”铃兰眼睛都不眨一下说道，“小朱你明天不来就别上场了！”

    “内啥……”杨昊也弱弱的举手说，“我明天，家里有事……我奶奶结婚……”

    “编，继续编。”铃兰走到一旁放下手里的资料然后准备关门，队员们情愿的和不情愿的都离开了体育馆，蓝小时拉着朱成少的手说道：“朱哥哥明天要加油呢！”

    朱成少走出体育馆后挠挠头说道：“那个，我，我体能很差……怎么办……”

本章未完点击下一页继续阅读