孙禄堂大声道：“形意十法，一法叫做三节，就人的身体而言，手腕为梢节，腰胯为中节，腿为根节。然而再细分，三节之中又有三节。比如说手为梢节。肘为中节，肩为根节。再比如，胸为梢节，心为中节，丹田为根节。形意的打法，要自梢节起，中节随，根节追。三节才不会有长短曲直之病，参差俯仰之虑。你可明白”
肖卫国含泪道：“我明白了。师父”
孙禄堂点了点头，继续道：“二法叫五行。五行，就是金木水火土。内对人五脏，外对人五官，所以说五行真妙五道关，无人把守自遮拦。天地交合，灵蔽日月，武艺相战蔽住五行。这指的就是形意拳的五行拳，分别是劈拳、崩拳、钻拳、炮拳和横拳。你且记住了再说三法，叫做身法。形意身法有八要。起落进退反侧收纵罢了，以中平为宜，正直为妙，与三切法相贯。四法叫做步法。，所谓步伐，有五步，分别是寸步、颠步、过步、快步、翦步。如三尺远则寸一步可到，如遇身大力勇者，则进前脚 ，急过后脚。”很快，孙禄堂就把十法讲完。
孙禄堂又接着道：“好了，我再说说形意拳实战的要领吧，你如今也经历了生死的考验，是该学习形意实战的时候了。硬打硬进无遮拦，练形意的都知道这句话。不是硬冲直撞，而是虚虚实实，得着机会才玩一把硬打硬进。形意拳特别讲脚下的根，步到人飞，脚下无根哪行这根怎么出来的老话讲要站桩、行桩，就是站桩和打拳。其实不尽然，除了这两个要求外，还要多有实战对抗，在实战中学习实战，否则还是死桩。前手打人后手用力，如以前手崩拳击敌，出前手的同时后手一定要用力回拉，这样前手才有力。”
这一讲，就是两个多小时，在这两个多小时里面，肖卫国这才真正学习到了形意拳的精髓，那可是孙禄堂毕生习武，并且经过大量的实战得到的经验总结虽然肖卫国现在没有什么实战经验，但是他只要假以时日，通过练习也是可以慢慢提高的。到了暗劲层次，想到提升就没有明劲那么快了，所以暗劲高手一股都是三十岁以上的武者，而化劲高手，更是凤毛麟角，不到四十岁就练到化劲的，可以说一双手都数得过来。
本章未完点击下一页继续阅读