“哈哈哈……”队员们一阵诡笑，铃兰走到球场边的黑板上道：“5v4训练规则，随机分组，但有两个规定：第一，叶凡和陈超海不能同时处于同一组；第二，蓝烈必须在4人的一组。”
蓝时一听委屈的问：“铃兰姐铃兰姐……为什么哥哥一定要在人少的一边呢？”
“这还用问吗！”李颖跨步压腿道，“带头大哥要是在5人那边，正好另外那边4个都是弟，那就是9v0了！都甭打了！全部站成一圈罚球！”
“是啊！”欧阳语辰和杨昊立即赞同，蓝烈眼神木讷一脸懵逼，铃兰拾起篮球鸣哨示意喊道：“5v4对抗训练现在开始！！”
虽然玩笑使得气氛融洽，但正式开始5v4对抗之后队员们才真正意识到这种训练方法的恐怖之处：当5人的一组发动进攻时，4人的一组防守可谓极其艰难，每个人不但要注意自己对位的球员，还要时刻留意多出的那个人进行补防和换防，可谓绷紧了神经全神贯注。
“咸鱼扑球！！”李颖正面杀出抢断朱成少的球组织进攻，他此时和杨昊、欧阳语辰、孟晓东和叶凡为5人组，李颖外线绕出与杨昊穿插，欧阳语辰挡拆拦下蓝烈时李颖趁机变向杀入，程武第一时间张臂阻拦李颖分球给到孟晓东，正要出手时朱成少紧逼防守没能投进，篮下陈超海与叶凡拼抢拍球飞出边线。
“厉害呀！”铃兰站在场边道，“朱同学补防很及时哟，就是要这样嘛。”
朱成少封锁了孟晓东的投篮特别的得意，在他的心中自己一直想努力超过孟晓东在球队里的价值和地位，虽然孟晓东神经呆滞没有反应，但还是激发出了朱成少的斗志，每一次的对抗训练他都主动要求与孟晓东错开对位然后全力防守他。
这个奇妙的现象被铃兰看在眼里。
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